2022-03-30
ຖ້າທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການທົດລອງ vaping ແລະບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ນ້ຳເຄັກຊັອກໂກແລັດ, ຫນຶ່ງໃນຄໍາຖາມທໍາອິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕອບແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ nicotine. ຄວາມເຂັ້ມແຂງທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່ແມ່ນ 0mg, 3 (0.3 ເປີເຊັນ) mg, 6 (0.6 ເປີເຊັນ) mg, ແລະ 12 (1.2per cent) mg, ແຕ່ອັນໃດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ? ນີ້ແມ່ນຕົວຊ່ວຍໃນການຕັດສິນໃຈ!
ທ່ານຕ້ອງການ nicotine ຫຼາຍປານໃດ?
ປະລິມານຂອງ nicotine ນ້ໍາ vape ຂອງທ່ານຄວນມີແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ, ຈາກເຫດຜົນທີ່ທ່ານກໍາລັງ vaping ກັບປະຫວັດການສູບຢາຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມເຊົາສູບຢາ, ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າຕ້ອງການຄຳນຶງເຖິງປະລິມານນິໂຄຕິນທີ່ເຈົ້າໄດ້ກິນມາກ່ອນ ແລະ ເຈົ້າກຳລັງວາງແຜນທີ່ຈະຫຼຸດສິ່ງດັ່ງກ່າວດ້ວຍເປົ້າໝາຍທີ່ຈະເຊົາສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ ແລະ ດື່ມນໍ້າທີ່ບໍ່ມີ nicotine ຫຼືນໍ້າ nicotine ຕໍ່າ.
ຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອຊອກຫາຄວາມສົມດຸນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ອັນນີ້ຄວນຮັບປະກັນວ່າຄວາມຢາກຂອງ nicotine ຂອງເຈົ້າຖືກຄວບຄຸມໂດຍບໍ່ໄດ້ມີຫຼາຍເກີນໄປ ແລະເຮັດໃຫ້ປະສົບການ vaping ເສຍຫາຍ.
ປັດໃຈອື່ນໆທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເລືອກຂອງທ່ານປະກອບມີປະເພດຂອງອຸປະກອນ vaping ທີ່ທ່ານກໍາລັງໃຊ້ແລະຜົນກະທົບທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເລືອກຂອງທ່ານ. ມີບາງອັນທີ່ຈະສະເໜີໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບການສູບຢາ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໃຫ້ປະສົບການທີ່ອ່ອນໂຍນກວ່າ.
ເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ vaping ແລະການສູບຢາ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ vaping ແລະການສູບຢາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ nicotine ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ເລືອກເອົາຄວາມເຂັ້ມແຂງ nicotine ຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຄ້າຍຄືກັນລະຫວ່າງນັ້ນແລະຫຼາຍປານໃດທີ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນຢາສູບ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຄໍານຶງເຖິງວ່າການສູບຢາແລະ vaping ດູດຊຶມ nicotine ແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຈະມີ nicotine ປະມານ 10 ຫາ 14mg ໃນຢາສູບ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະດູດຊຶມໄດ້ປະມານ 1 ຫາ 1.5mg ເທົ່ານັ້ນ.
ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບປະລິມານ nicotine ດຽວກັນໃນກະແສເລືອດຂອງເຈົ້າຈາກການ vaping, ແລະນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສອງຢ່າງມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດແລະເປັນຫຍັງການພະຍາຍາມເຮັດການປຽບທຽບທີ່ຄ້າຍຄືພຽງແຕ່ຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ມັນໄດ້ຖືກຄາດຄະເນວ່າອຸປະກອນ vaping ຮຸ່ນໃຫມ່ເພີ່ມລະດັບ nicotine ໃນເລືອດລະຫວ່າງ 35 ຫາ 72 ສ່ວນຮ້ອຍ, ແລະມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 35 ນາທີເພື່ອບັນລຸລະດັບດຽວກັນກັບຢາສູບ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ບາດແຜ" ຊ້າລົງ.
ເລືອກອຸປະກອນຂອງທ່ານ
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກອຸປະກອນຂອງທ່ານໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການ nicotine ຂອງທ່ານ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າອຸປະກອນ vaping ໃຫມ່ໂດຍທົ່ວໄປຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການສະຫນອງທັງລົດຊາດແລະ nicotine ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ອຸປະກອນ Sub-ohm ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຖ້າທ່ານຕ້ອງການການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງ nicotine ທີ່ດີທີ່ສຸດຍ້ອນແບດເຕີລີ່ທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ເພີ່ມການຜະລິດອາຍ. ເຈົ້າຈະພົບວ່າເຈົ້າມັກຈະສາມາດທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາ nicotine ຕ່ໍາຖ້າຫາກວ່າທ່ານເລືອກຫນຶ່ງໃນອຸປະກອນປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ລະດັບ nicotine ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ sub-ohm ແມ່ນ 3mg ແລະ 6mg.
ຍິ່ງມີ nicotine ບັນຈຸຢູ່ໃນນ້ໍາຫຼາຍ, ເຈັບຄໍຫຼາຍຂື້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບ. ອັນນີ້ມັກຈະເອີ້ນວ່າການກັດ nicotine. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໄປຂ້າງເທິງ 12mg ຂອງ nicotine ໃນອຸປະກອນຍ່ອຍ ohm, ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງຂອງຜົນກະທົບສະສົມຂອງ vaping ຕ່ອງໂສ້. ມັນໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອໃຫ້ nicotine ເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນການສູບລົມສາຍໂສ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງ nicotine ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວິນຫົວ, ປວດຮາກ, ແລະຂາດນ້ໍາ.
ປະເມີນປະຫວັດການສູບຢາຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງເຮັດການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກການສູບຢາໄປສູ່ vaping, ປະຫວັດການສູບຢາແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານຄວນກໍານົດວ່າທ່ານເລືອກນິໂຄຕິນຫຼາຍປານໃດ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນບາງຈຸດສໍາລັບກໍານົດສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນພະຍາຍາມ:
ຕ້ອງການເຊົາ nicotine ບໍ? ໄປຫານ້ໍາ 0mg
ສູບເບົາ (ໜ້ອຍກວ່າເຄິ່ງຊອງຕໍ່ມື້)? 3 ມກ
ສູບຢາປານກາງ (ເຄິ່ງຊອງຕໍ່ມື້)? 6 ມກ
ສູບຢາໜັກ (ໝົດຊຸດ)? 12 ມກ
ເຈົ້າອາດຈະຢາກຄິດກ່ຽວກັບປະເພດຢາສູບທີ່ເຈົ້າສູບຢາ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ກັບທາງເລືອກທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສົມບູນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 12mg ແທນທີ່ຈະ 6mg.
ປັດໄຈອື່ນຈະເປັນຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານຕັ້ງໃຈທີ່ຈະ vape ໃນຄວາມຖີ່ຂອງຄວາມຖີ່ທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເລືອກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ nicotine ຕ່ໍາຖ້າຫາກວ່າທ່ານມັກ vaping ຫຼາຍເລື້ອຍໆເພື່ອຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຜົນກະທົບສະສົມ, ຫຼືທ່ານອາດຈະມັກໃຊ້ນ້ໍາ 12mg ແລະ vaping ຫຼາຍ sparingly. ທັງໝົດນີ້ຈະມາຈາກຄວາມມັກສ່ວນຕົວ ແລະການທົດລອງ ແລະຄວາມຜິດພາດເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ vaping ຂອງທ່ານ.