2022-10-09
ມາຮອດປະຈຸ, ວິທີທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແລະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງການບໍລິໂພກ nicotine ຈາກຢາສູບແມ່ນໂດຍການສູບຢາ. ການສູບຢາຍັງເບິ່ງຄືວ່າເປັນວິທີເສບຕິດທີ່ສຸດຂອງການບໍລິໂພກ nicotine,ໂດຍທີ່ຜູ້ສູບຢາສາມາດເຊົາໄດ້ໜ້ອຍກວ່າຄົນທີ່ໃຊ້ nicotine ໃນວິທີອື່ນ.
ສູບຢາ
ຢາສູບແມ່ນເຮັດດ້ວຍໃບ ແລະ ລຳຕົ້ນຂອງໃບຢາໝັກດອງ, ປຸງແຕ່ງ ແລະ ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ (ມີສານເພີ່ມບາງຊະນິດ). ການສູບຢາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ nicotine ໄດ້ຮັບການດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນເລືອດໂດຍຜ່ານປອດ. ເລືອດທີ່ບັນຈຸ nicotine ໄປຮອດສະຫມອງພາຍໃນວິນາທີ, ຜະລິດຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງຜູ້ທີ່ສູບຢາແລະພໍໃຈກັບຄວາມຢາກ nicotine ໃນຜູ້ເສບຕິດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເມື່ອໃບຢາສູບຖືກເຜົາໄຫມ້, ສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຮ້ອຍຊະນິດກໍ່ຖືກສ້າງຂື້ນຫຼືປ່ອຍອອກມາເຊິ່ງຖືກດຶງເຂົ້າໄປໃນປອດ. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຄົນທີ່ບໍ່ເຊົາຈະເສຍຊີວິດຍ້ອນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາ. ຄວັນໄຟຍັງລອຍໄປທົ່ວ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜູ້ອື່ນ.
Cigars ແລະທໍ່
Cigars ແລະທໍ່ແມ່ນທາງເລືອກແບບດັ້ງເດີມຂອງການສູບຢາ. ຜູ້ສູບຢາບາງຊະນິດບໍ່ຫາຍໃຈເອົາຄວັນອອກເລິກເຂົ້າໄປໃນປອດ, ແຕ່ພຽງແຕ່ດຶງມັນເຂົ້າໄປໃນປາກເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຫນ້ອຍກ່ວາການສູບຢາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ສູບຢາດັ່ງກ່າວຍັງເປັນອັນຕະລາຍຈາກການສູບຢາ. ຖ້າຜູ້ໃຊ້ຫາຍໃຈເຂົ້າເຕັມທີ່, ອັນຕະລາຍອາດຈະຄ້າຍຄືກັນກັບອັນຕະລາຍຂອງການສູບຢາໃນປະລິມານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
ທໍ່ Hookah (shisha)
hookah ຫຼື hubble-bubble ແມ່ນປະເພດຂອງທໍ່ຢາສູບທີ່ຄວັນໄດ້ຖືກດຶງຜ່ານຂວດນ້ໍາ. ຢາສູບ (shisha) ມີລົດຊາດແລະຫວານ. ຄົນທີ່ສູບຢາ hookah ເປັນປະຈໍາຍັງມີໂອກາດເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການສູບຢາເປັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊັ່ນ: ມະເຮັງປອດ.
ຢາສູບທີ່ບໍ່ມີຄວັນຢາສູບ ແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ມີນິໂຄຕິນອື່ນໆ
ບາງຮູບແບບຂອງຢາສູບບໍ່ໄດ້ສູບຢາ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນຫຼາຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນອັນຕະລາຍທັງຫມົດຂອງການສູບຢາ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາກັດອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ໃຊ້, ໃນຂະນະທີ່ການສູບຢາສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ອື່ນ. ການກ້ຽວ ຫຼື ຈຸ່ມຢາສູບ, ແລະ snus (snus ແມ່ນຜິດກົດຫມາຍທີ່ຈະຂາຍຢູ່ໃນເອີຣົບສ່ວນໃຫຍ່) ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ປ່ອຍ nicotine ເຂົ້າໄປໃນປາກ. ການແກ້ໄຂ nicotine ແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍຫນ້ອຍຂອງສານເຄມີທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງທີ່ຜະລິດໂດຍການເຜົາໄຫມ້ແລະບໍ່ມີຄວັນໄຟຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ປອດ. Snuff ແມ່ນຜະລິດຕະພັນຢາສູບທີ່ມີຜົງທີ່ຫາຍໃຈເຂົ້າດັງ, ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຈາມ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງສໍາລັບສະຖານທີ່ທີ່ມັນຕິດຕໍ່, ດັງ, ປາກແລະຄໍ, ລະດັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດໂດຍລວມແມ່ນຍັງຕໍ່າກວ່າການສູບຢາ.
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ໄດ້ມີການປະດິດຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານນິໂຄຕິນທີ່ສະກັດມາຈາກຢາສູບຫຼາຍຂຶ້ນ. lozenges, gum chewings ແລະ patches ຜິວ ໜັງ ສົ່ງປະລິມານຂອງ nicotine ດ້ວຍສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອັນຕະລາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາ. ພວກມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ເປັນຢາທົດແທນນິໂຄຕິນ ເພື່ອຊ່ວຍຄົນໃຫ້ເຊົາສູບຢາ ແລະໃນທີ່ສຸດກໍເຊົາຢາທັງໝົດ.
ການນໍາໃຊ້ຂອງ âជនຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກâជនໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງເອົາຂອງແຫຼວທີ່ເປັນໄອທີ່ມີທາດ nicotine, ເຊິ່ງຈໍາລອງການສູບຢາໂດຍບໍ່ມີການເຜົາໄຫມ້. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຄົ້ນຄວ້າຢ່າງລະອຽດ, ແຕ່ມັນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍວ່າພວກມັນເປັນອັນຕະລາຍໜ້ອຍກວ່າຢາສູບຕົວຈິງ ເພາະວ່າພວກມັນບໍ່ຜະລິດສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຄວັນຢາສູບ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍທັງໝົດ. ມັນຍັງຄົງເປັນບັນຫາໂຕ້ແຍ້ງທາງວິທະຍາສາດ ແລະທາງດ້ານການເມືອງວ່າ ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກ ແລະທາງເລືອກອື່ນຂອງຢາສູບສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສັງຄົມໄດ້ຫຼືບໍ່.